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月經(jīng)來之前體重為什么會增加

病情描述:
月經(jīng)來之前體重為什么會增加
共1個回答
冷啟剛 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 婦科

月經(jīng)來之前體重增加可能與激素水平波動、水鈉潴留、食欲增加、胃腸蠕動減慢等因素有關。

1、激素水平波動

黃體期孕激素水平升高會促進脂肪合成,雌激素下降可能影響代謝率。建議保持適度運動幫助平衡激素。

2、水鈉潴留

孕激素促使腎臟重吸收水分,導致組織間隙液體增加。限制高鹽食物攝入有助于緩解水腫癥狀。

3、食欲增加

血清素水平波動會刺激對碳水化合物的渴求。可選擇燕麥、全麥面包等低升糖指數(shù)食物替代甜食。

4、胃腸蠕動減慢

孕激素抑制平滑肌收縮可能導致便秘腹脹。增加膳食纖維攝入和適量活動能改善消化道功能。

經(jīng)前體重波動多屬生理現(xiàn)象,建議經(jīng)期后復查體重,若持續(xù)異常需排查多囊卵巢綜合征等內分泌疾病。

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