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月子手沾涼水怎么補(bǔ)救

患者：女，37歲

病情描述:
月子手沾涼水怎么補(bǔ)救
共1個(gè)回答
張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科

月子期間手沾涼水可能引發(fā)關(guān)節(jié)疼痛或受涼不適，補(bǔ)救方法主要有熱敷按摩、艾灸驅(qū)寒、中藥泡手、就醫(yī)檢查。

1、熱敷按摩：

用溫?zé)崦戆p手并輕柔按摩，促進(jìn)局部血液循環(huán)，每日重復(fù)多次可緩解寒濕淤積。

2、艾灸驅(qū)寒：

選取合谷、外關(guān)等穴位進(jìn)行艾灸，通過(guò)溫通經(jīng)絡(luò)幫助排出體內(nèi)寒氣，建議由專業(yè)人員操作。

3、中藥泡手：

遵醫(yī)囑使用艾葉、紅花等中藥材煎煮后泡手，水溫保持40℃左右，每次15分鐘為宜。

4、就醫(yī)檢查：

若出現(xiàn)持續(xù)關(guān)節(jié)腫痛或麻木，需排查風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、產(chǎn)后痹癥等疾病，必要時(shí)進(jìn)行針灸或理療。

月子期間需嚴(yán)格保暖，避免接觸冷水冷風(fēng)，可配合當(dāng)歸生姜羊肉湯等溫補(bǔ)膳食調(diào)理體質(zhì)。

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