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睡覺想醒，醒不來也動(dòng)不了怎么回事

病情描述:
睡覺想醒，醒不來也動(dòng)不了怎么回事

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邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師去掛號(hào): 中日友好醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科

睡覺想醒卻醒不來也動(dòng)不了可能由睡眠癱瘓、睡眠不足、焦慮抑郁、發(fā)作性睡病等原因引起，可通過調(diào)整作息、心理干預(yù)、藥物治療等方式緩解。

1、睡眠癱瘓

睡眠癱瘓是快速眼動(dòng)睡眠期肌張力缺失的生理現(xiàn)象，表現(xiàn)為意識(shí)清醒但無法活動(dòng)，通常持續(xù)數(shù)秒至數(shù)分鐘。發(fā)作時(shí)可嘗試快速轉(zhuǎn)動(dòng)眼球或深呼吸加速恢復(fù)，無須特殊治療。頻繁發(fā)作可遵醫(yī)囑使用鹽酸哌甲酯、莫達(dá)非尼等中樞興奮劑。

2、睡眠不足

長(zhǎng)期熬夜導(dǎo)致睡眠節(jié)律紊亂可能誘發(fā)覺醒障礙，伴隨日間嗜睡、注意力下降。建議保持規(guī)律作息，睡前避免使用電子設(shè)備，必要時(shí)短期服用右佐匹克隆、唑吡坦等鎮(zhèn)靜催眠藥。

3、焦慮抑郁

情緒障礙可能干擾睡眠覺醒轉(zhuǎn)換功能，常伴心悸、出汗等自主神經(jīng)癥狀。認(rèn)知行為治療有助于改善睡眠認(rèn)知，嚴(yán)重時(shí)可聯(lián)合帕羅西汀、舍曲林等抗抑郁藥。

4、發(fā)作性睡病

與下丘腦分泌素缺乏相關(guān)的罕見神經(jīng)系統(tǒng)疾病，表現(xiàn)為猝倒、睡眠幻覺等。需通過多導(dǎo)睡眠圖確診，治療采用羥丁酸鈉、文拉法辛等藥物控制癥狀。

日常避免仰臥睡姿，午睡不超過30分鐘。若癥狀每周發(fā)作超過2次或伴隨猝倒發(fā)作，建議盡早就診神經(jīng)內(nèi)科或睡眠?？?。

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