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蹲一會腳就麻了是什么原因

病情描述:
蹲一會腳就麻了是什么原因
共1個回答
王亮 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 骨科

蹲一會腳就麻了可能由局部壓迫、血液循環(huán)不良、神經(jīng)受壓、腰椎疾病等原因引起。

1、局部壓迫

長時間保持蹲姿會導致下肢血管和神經(jīng)受壓,局部組織缺血缺氧引發(fā)麻木感,改變姿勢后通??勺孕芯徑?。

2、血液循環(huán)不良

下肢靜脈回流受阻可能導致代謝產(chǎn)物堆積,建議避免久蹲久坐,適當活動促進血液循環(huán)。

3、神經(jīng)受壓

腓總神經(jīng)在膝關節(jié)后方易受壓迫,表現(xiàn)為足背麻木,可通過熱敷、按摩緩解,嚴重時需營養(yǎng)神經(jīng)藥物治療如甲鈷胺、維生素B1、腺苷鈷胺。

4、腰椎疾病

腰椎間盤突出可能壓迫坐骨神經(jīng),除腳麻外常伴腰痛腿痛,需通過腰椎MRI確診,治療包括牽引理療或使用塞來昔布、雙氯芬酸鈉、甘露醇等藥物。

日常注意保持正確姿勢,避免單次蹲姿超過5分鐘,加強腰背肌鍛煉,若頻繁出現(xiàn)腳麻建議就醫(yī)排查神經(jīng)病變。

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