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腿沒勁感覺累是怎么回事

患者:男,57歲

病情描述:
腿沒勁感覺累是怎么回事
共1個(gè)回答
王亮 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科

腿沒勁感覺累可能由生理性疲勞、電解質(zhì)紊亂、貧血、腰椎間盤突出等原因引起,可通過調(diào)整作息、補(bǔ)充營養(yǎng)、藥物治療、物理治療等方式緩解。

1、生理性疲勞

長時(shí)間站立或過度運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致肌肉乳酸堆積,表現(xiàn)為雙腿酸脹無力。建議減少活動(dòng)量,局部熱敷按摩促進(jìn)血液循環(huán)。

2、電解質(zhì)紊亂

大量出汗或腹瀉造成鉀鈉流失,可能引發(fā)肌無力、心悸等癥狀??煽诜a(bǔ)液鹽或食用香蕉等含鉀食物,嚴(yán)重時(shí)需靜脈補(bǔ)液。

3、貧血

缺鐵性貧血可能導(dǎo)致血紅蛋白攜氧不足,伴隨頭暈、面色蒼白。可服用琥珀酸亞鐵片、多糖鐵復(fù)合物膠囊,配合維生素C促進(jìn)吸收。

4、腰椎間盤突出

神經(jīng)根受壓可引起下肢放射痛、乏力,與久坐或外傷有關(guān)。急性期需臥床休息,使用甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng),嚴(yán)重者需椎間孔鏡手術(shù)。

日常注意勞逸結(jié)合,加強(qiáng)下肢力量訓(xùn)練,飲食中適量增加瘦肉、菠菜等富鐵食物,癥狀持續(xù)加重應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查病因。

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