一级片免费观看,国产特黄特色大片免费视频,av资源在线播放,黄色录像a级片,热综合久久,国产精品一v二v在线观看,免费aaa毛片

身體無力發(fā)軟沒有精神

病情描述:
身體無力發(fā)軟沒有精神
共1個(gè)回答
邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科

身體無力發(fā)軟沒有精神可能由睡眠不足、營(yíng)養(yǎng)不良、貧血、甲狀腺功能減退等原因引起，可通過調(diào)整作息、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、藥物治療等方式改善。

1、睡眠不足

長(zhǎng)期熬夜或睡眠質(zhì)量差會(huì)導(dǎo)致身體代謝紊亂，表現(xiàn)為乏力、注意力不集中。建議固定作息時(shí)間，睡前避免使用電子設(shè)備。

2、營(yíng)養(yǎng)不良

飲食不均衡缺乏蛋白質(zhì)、B族維生素等營(yíng)養(yǎng)素會(huì)影響能量供給。需增加雞蛋、瘦肉、全谷物等食物的攝入。

3、貧血

可能與鐵元素?cái)z入不足、慢性失血等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為面色蒼白、心悸?？勺襻t(yī)囑服用琥珀酸亞鐵片、多糖鐵復(fù)合物膠囊、右旋糖酐鐵口服液等藥物。

4、甲狀腺功能減退

可能與自身免疫損傷、碘缺乏等因素有關(guān)，通常伴隨怕冷、體重增加。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用左甲狀腺素鈉片、甲狀腺片、碘塞羅寧鈉片等藥物。

日常保持適度運(yùn)動(dòng)，如快走、瑜伽等有氧活動(dòng)有助于改善體能狀態(tài)，若癥狀持續(xù)加重應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>