一级片免费观看,国产特黄特色大片免费视频,av资源在线播放,黄色录像a级片,热综合久久,国产精品一v二v在线观看,免费aaa毛片

焦慮癥引起心悸怎么辦

病情描述:
焦慮癥引起心悸怎么辦
共1個回答
邵自強 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 神經內科

焦慮癥引起心悸可通過心理調節(jié)、呼吸訓練、藥物治療、物理治療等方式緩解。心悸通常由自主神經紊亂、過度換氣、心律失常、心臟神經官能癥等原因引起。

1、心理調節(jié)

焦慮情緒導致交感神經過度興奮時,可通過正念冥想、認知行為療法等方式緩解緊張情緒。日常避免攝入咖啡因等刺激性食物。

2、呼吸訓練

過度換氣引發(fā)心慌時,采用腹式呼吸法減緩呼吸頻率。建議每分鐘6-8次深呼吸,重復進行可降低血中二氧化碳濃度。

3、藥物治療

嚴重心悸可遵醫(yī)囑使用選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑如帕羅西汀、舍曲林,或苯二氮卓類藥物如勞拉西泮。藥物需持續(xù)使用2-4周起效。

4、物理治療

經顱磁刺激等物理手段可調節(jié)大腦神經遞質。生物反饋療法幫助患者感知并控制心率變化,需專業(yè)機構重復進行10-15次。

保持規(guī)律作息與適度運動有助于改善自主神經功能,癥狀持續(xù)或加重時應及時心內科就診排除器質性疾病。

相關推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>