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低密度脂蛋白膽固醇偏高的原因是什么

病情描述:
低密度脂蛋白膽固醇偏高的原因是什么
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高云 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京安貞醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科

低密度脂蛋白膽固醇偏高可能由遺傳因素、飲食不當(dāng)、缺乏運(yùn)動(dòng)、甲狀腺功能減退等原因引起。

1、遺傳因素

家族性高膽固醇血癥可能導(dǎo)致低密度脂蛋白膽固醇代謝異常，建議定期監(jiān)測(cè)血脂并遵醫(yī)囑使用阿托伐他汀、瑞舒伐他汀或依折麥布等藥物控制。

2、飲食不當(dāng)

長(zhǎng)期攝入動(dòng)物內(nèi)臟、油炸食品等高膽固醇食物會(huì)增加低密度脂蛋白水平，需減少飽和脂肪酸攝入，增加燕麥、深海魚(yú)類等膳食纖維和歐米伽3脂肪酸的攝取。

3、缺乏運(yùn)動(dòng)

久坐不動(dòng)會(huì)降低脂蛋白脂肪酶活性，建議每周進(jìn)行快走、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)，每次持續(xù)30分鐘以上以促進(jìn)膽固醇代謝。

4、甲狀腺功能減退

甲狀腺激素不足會(huì)導(dǎo)致低密度脂蛋白受體表達(dá)下降，通常伴隨乏力、怕冷等癥狀，需補(bǔ)充左甲狀腺素鈉并監(jiān)測(cè)促甲狀腺激素水平。

建議保持規(guī)律作息，每日攝入足量蔬菜水果，避免熬夜和吸煙等加重脂代謝紊亂的行為，若指標(biāo)持續(xù)異常需及時(shí)就醫(yī)。

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