河蝦怎么做好吃又有營養(yǎng)
患者：女，44歲
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- 朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
- 北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
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糖尿病人能喝牛奶嗎
牛奶是供給人體蛋白的主要食物之一，含有豐富的蛋白質(zhì)、多種脂溶性維生素，可以促進鈣、鋅等礦物質(zhì)的吸收，營養(yǎng)價值高。糖尿病患者每日蛋白質(zhì)消耗大，攝入量要求在總熱能的12％-20％。牛奶既可以補充糖尿病患者的熱能，也可補充優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣，防止糖尿病患者的骨質(zhì)疏松。 但是在牛奶中，還含有一定量的蛋白質(zhì)和脂肪，所以糖尿病人喝奶量要有一定的限制。作為糖尿病患者，應(yīng)選擇低血糖指數(shù)的乳制品，如低脂奶粉。因此，糖尿病病人可以喝牛奶，但要掌握量，也要計算在總熱量中。48447次播放 2019-04-19
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貧血的原因
貧血引起的原因是營養(yǎng)不良、缺鐵、失血、再生障礙、溶血等，所以引起貧血的原因有很多，平時要注意有好的飲食習慣，如果身體有疾病，也要及時到正規(guī)的醫(yī)院進行治療。
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貧血如何處理
出現(xiàn)貧血后，需根據(jù)表現(xiàn)到相關(guān)的科室就診，如在體檢時發(fā)現(xiàn)貧血，建議到血液科診治；如有乏力癥狀，選擇內(nèi)分泌科；如出現(xiàn)心慌則到心血管科；如有頭暈，則屬于神經(jīng)科范疇。經(jīng)多科診療后再回到血液科治療。因為腎性、惡性腫瘤引發(fā)貧血，需要通過骨刺等檢查來做診斷。語音時長 02:4155810次收聽 2018-09-30 -
缺鐵性貧血有什么癥狀
缺鐵性貧血分為輕度、中度、重度三種情況。輕度的缺鐵性貧血患者很多情況下沒有癥狀，但會出現(xiàn)疲勞、怕冷。還有一些患者會出現(xiàn)輕微的頭暈、心慌，面色不好等癥狀。此外當鐵性貧血患者劇烈運動或突然體位變動時，會出現(xiàn)眩暈。語音時長 01:0055226次收聽 2018-09-30 -
糖尿病的早期癥狀
糖尿病典型的癥狀包括口干、多飲多尿、多食和體重的下降。但在臨床工作中，出現(xiàn)這些典型癥狀的糖尿病患者很少，大部分病人都是在體檢中無意發(fā)現(xiàn)。 如果在臨床過程中，有部分人不明原因的乏力，反復的感染，傷口不易愈合，皮膚瘙癢時要注意警惕是不是有糖尿病的可能。語音時長 00:5758136次收聽 2018-09-29 -
糖尿病運動治療
糖尿病運動治療方法就是無氧運動和有氧運動。糖尿病患者在選擇運動方式時，要根據(jù)自己的年齡、病情、喜好和生活習慣來進行選擇。運動有有氧運動和無氧運動，無氧運動的運動強度比較大，不適合糖尿病患者。一般選擇有氧運動，比如一些抗阻的運動，啞鈴適用于不能去戶外進行活動的糖尿病患者。 對于老年人或妊娠期糖尿病患者，可以選擇比較輕的運動方式，比如平地走、平地騎自行車、輕度家務(wù)活動、體操。孕婦要注意孕早期不進行太劇烈的活動，避免發(fā)生流產(chǎn)。對于體型比較胖的人群可以上坡、爬樓、騎自行車、快跑。 糖尿病病情較輕，血糖控制較好、年齡小，沒有并發(fā)癥的人群可以選擇強度大一些的運動方式，比如體育比賽、游泳。在運動方式中，病人要循序漸進，持之以恒，每周的運動時間不能少于150分鐘。語音時長 01:5155028次收聽 2018-09-29 -
糖尿病的原因
糖尿病是以糖代謝紊亂為特征的代謝性疾病，目前病因尚未查清，可能與遺傳、環(huán)境、飲食和生活方式有關(guān)。 發(fā)病年齡貫穿整個生命周期，最大的危害是其引發(fā)的例如糖尿病足、糖尿病腎病及神經(jīng)病變等一系列并發(fā)癥，嚴重影響患者生活質(zhì)量。54626次播放 2018-09-29
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增生性貧血能自愈嗎
增生性貧血指的是骨髓造血不正常，也就是說由于骨髓活躍太嚴重而形成的造血細胞迅速減少而形成的病癥類型，這種病癥類型在一般情況下是會自愈的，但是如果這是由于其他慢性疾病而形成的，那么就不會自愈。
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糖尿病的自我調(diào)理
糖尿病人想要通過自我調(diào)養(yǎng)從而使得血糖能達到理想的水平，需要做到以下三點：一、根據(jù)醫(yī)生建議，控制相應(yīng)體重；二、改善生活方式，忌煙酒、適量運動；三、聽從?？漆t(yī)生、護士，包括營養(yǎng)師等專業(yè)人士的意見，持之以恒。55583次播放 2018-09-29
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糖尿病人能吃紅薯嗎
紅薯除了含有粗纖維之外，還包含其它的營養(yǎng)素，對促進人的腦細胞和分泌激素的活性，增強人體抗病能力，延緩智力衰退和機體衰老起著重要作用。但是紅薯含有一定量的淀粉，所以如果吃紅薯，要把它算進主食的量，要相應(yīng)地減少其他淀粉類主食的含量。 否則在正常進食的情況下，再增加紅薯這些食物的攝入，實際上增加了碳水化合物的量，會增加總熱量的攝入，造成血糖升高。但是紅薯中含有多糖的量相對于糧食比較少。所以糖尿病人可以把紅薯作為食物多樣化的搭配來豐富自己飲食單，滿足自己的口腹之感。57939次播放 2019-04-19
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糖尿病診斷標準
糖尿病的診斷標準只要記住兩個數(shù)，空腹血糖7.0和餐后兩小時血糖11.1。 滿足標準并不意味著不是糖尿病，需要醫(yī)生進行進一步檢查診斷，單純的空腹檢查會漏掉75％的糖尿病人，所以要結(jié)合餐后血糖共同檢測。語音時長 01:3457860次收聽 2018-09-30 -
大細胞性貧血怎么治療
大細胞性貧血可以通過補充維生素B12、補充葉酸、注射紅細胞等方法來調(diào)理。
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兩個月寶寶貧血怎么辦
寶寶貧血后，為了避免身體受到影響，需要及時的補血。對于一些哺乳期間的寶寶，媽媽可以多吃補血的食物，寶寶通過母乳吸收，如果是較為嚴重的貧血，則需要通過治療來緩解，防止病情惡化，出現(xiàn)其他的一些并發(fā)癥，傷害到寶寶就得不償失了。
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貧血的人吃什么
貧血患者可以適當?shù)某孕堁郏堁劾锩婧械蔫F元素和維生素是很豐富的。也可以通過吃雞蛋來緩解貧血的情況。其次菠菜里面所含有的物質(zhì)對于貧血有著很好的治療效果，另外，還可以多吃一點動物內(nèi)臟來補血。
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糖尿病病人低血糖怎么辦
出現(xiàn)低血糖最常見的癥狀是胸悶、心慌、出冷汗，嚴重的病人肢體會出現(xiàn)抖動。首先需要測血糖，明確是否是真的低血糖，可以先喝液體飲料或吃含糖食物，迅速補充低血糖的癥狀。一般半小時會緩解。出冷汗、心悸的癥狀可能在血糖恢復一個小時后才會有明顯的緩解。54650次播放 2018-07-06
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玻尿酸除皺是多少錢呢
玻尿酸除皺一般需要2000-10000元，具體費用與注射部位、玻尿酸品牌、注射劑量、醫(yī)療機構(gòu)定價等因素有關(guān)。玻尿酸除皺的價格差異主要體現(xiàn)在注射部位和劑量上。額頭除皺通常需要2000-5000元，單次注射劑量在1-2毫升。...0次瀏覽 2025-11-13
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神經(jīng)性皮炎癥狀和原因是什么
神經(jīng)性皮炎的癥狀主要表現(xiàn)為皮膚瘙癢、苔蘚樣變、色素沉著，可能由精神壓力、皮膚干燥、過敏反應(yīng)、內(nèi)分泌失調(diào)、遺傳因素等原因引起。1、皮膚瘙癢：神經(jīng)性皮炎最突出的癥狀是劇烈瘙癢，尤其在夜間或情緒緊張時加重。瘙癢感常呈陣發(fā)性，搔...0次瀏覽 2025-11-13
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肚子大大腿粗是什么原因造成的
肚子大大腿粗可能與遺傳因素、不良飲食習慣、缺乏運動、激素水平異常、內(nèi)臟脂肪堆積等原因有關(guān)。建議及時就醫(yī)，明確具體原因后采取針對性干預措施。1、遺傳因素部分人群因家族遺傳易出現(xiàn)腹部和大腿脂肪堆積傾向，表現(xiàn)為腰臀比偏高、下半...0次瀏覽 2025-11-13
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腸癌的癥狀表現(xiàn)有哪些？4個最為明顯的腸癌信號
4個最為明顯的腸癌信號：腸癌的發(fā)病比較隱匿，早期可能沒有特別的癥狀表現(xiàn)，伴隨著疾病的發(fā)展逐漸出現(xiàn)便血、大便習慣的改變、下腹痛以及腹部包塊等癥狀，如果出現(xiàn)明顯的癥狀，建議提高警惕，及時早正規(guī)醫(yī)院進行檢查和相應(yīng)的治療。912次瀏覽 2023-09-06
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尿路感染尿檢報告怎么看
尿路感染的尿檢報告主要關(guān)注白細胞、細菌計數(shù)、亞硝酸鹽、尿蛋白等指標。尿路感染可能由細菌感染、尿路梗阻、免疫力低下等因素引起，建議結(jié)合臨床癥狀和醫(yī)生判斷進行綜合評估。尿常規(guī)檢查中白細胞計數(shù)升高是尿路感染的常見表現(xiàn)，正常尿液...0次瀏覽 2025-11-13
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眼睛近視了怎樣才能恢復 改善近視的方法有哪些？
眼睛近視了怎樣才能恢復：想要恢復視力，首先要知道近視的類型，近視可分為假性近視和真性近視，如果是假性近視則可以通過合理的用眼習慣來恢復，如果是真性近視的話，是不可逆的，但是可以通過手術(shù)的形勢來矯正視力。743次瀏覽 2023-08-28
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兩歲小孩打呼嚕正常嗎
兩歲小孩打呼?？赡苁钦５模部赡芘c疾病有關(guān)。打呼?？赡芘c睡姿不當、鼻塞、腺樣體肥大、扁桃體肥大、過敏性鼻炎等因素有關(guān)。1、睡姿不當兩歲小孩睡覺時若頭部過度后仰或枕頭過高，可能導致呼吸道不暢引發(fā)打呼嚕。這種情況屬于生理現(xiàn)...0次瀏覽 2025-11-13
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微循環(huán)障礙怎么辦 微循環(huán)障礙的科學療法分享
微循環(huán)障礙可通過調(diào)整生活方式、物理治療、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式改善。微循環(huán)障礙可能與血管病變、血液黏稠度增高、代謝異常、慢性炎癥、自主神經(jīng)功能紊亂等因素有關(guān)。1、調(diào)整生活方式保持低鹽低脂飲食，減少動物內(nèi)臟及油...
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男人尿分叉正常嗎
男性尿分叉可能是正?，F(xiàn)象，也可能與疾病有關(guān)。尿分叉通常由生理性因素或病理性因素引起，主要有尿道分泌物殘留、前列腺增生、尿道狹窄、尿道結(jié)石、尿道炎等原因。1、尿道分泌物殘留晨起或性興奮后尿道內(nèi)可能殘留少量精液或前列腺液，導...
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阿司匹林腸溶片晚上睡前吃可以嗎
阿司匹林腸溶片一般可以晚上睡前服用，但需根據(jù)個體情況和醫(yī)生建議調(diào)整用藥時間。阿司匹林腸溶片在睡前服用有助于減少胃腸道刺激，因為夜間胃酸分泌減少，腸溶片在腸道溶解的特性可降低對胃黏膜的直接損傷。對于心血管疾病一級或二級預防...0次瀏覽 2025-11-13
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子宮肌瘤的微創(chuàng)治療方法有哪些呢
子宮肌瘤的微創(chuàng)治療方法主要有腹腔鏡手術(shù)、宮腔鏡手術(shù)、高強度聚焦超聲治療、子宮動脈栓塞術(shù)、射頻消融術(shù)。1、腹腔鏡手術(shù)：通過腹壁小切口置入腹腔鏡器械，在影像引導下切除肌瘤或進行子宮全切。適用于漿膜下肌瘤或肌壁間肌瘤直徑大于5...0次瀏覽 2025-11-13
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淋巴癌的治療方法介紹
淋巴癌的治療方法主要有化學治療、放射治療、靶向治療、免疫治療和造血干細胞移植。淋巴癌是起源于淋巴系統(tǒng)的惡性腫瘤，建議患者及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下選擇合適的治療方案。1、化學治療化學治療是淋巴癌的主要治療手段之一，通過使用細胞毒性藥物殺死癌細胞。常用的化療藥物包括環(huán)磷酰胺片、注射用鹽酸多柔比星、長春新堿注射液等。化療方案通常需要根據(jù)淋巴癌的具體類型和分期制定?；?..170次瀏覽 2025-11-13
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兩胸脯中間有點痛是為什么
兩胸脯中間有點痛可能與胃食管反流、肋軟骨炎、心絞痛、胸膜炎、焦慮癥等因素有關(guān)。該癥狀通常由消化系統(tǒng)疾病、骨骼肌肉問題、心血管異?；蛐睦硪蛩匾?，需結(jié)合具體伴隨表現(xiàn)判斷病因。1、胃食管反流胃酸刺激食管黏膜可引發(fā)胸骨后灼痛，...
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漿細胞性乳腺炎該如何治療
漿細胞性乳腺炎可通過藥物治療、手術(shù)治療、中醫(yī)調(diào)理、熱敷、調(diào)整生活方式等方式治療。漿細胞性乳腺炎可能與乳腺導管阻塞、細菌感染、自身免疫反應(yīng)、激素水平異常、乳頭內(nèi)陷等因素有關(guān)。1、藥物治療漿細胞性乳腺炎患者可遵醫(yī)囑使用抗生素...0次瀏覽 2025-11-13
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哺乳拉肚子影響寶寶嗎
哺乳期母親腹瀉通常不會直接影響寶寶，但需警惕病原體通過乳汁傳播或護理不當導致的間接風險。腹瀉可能由飲食不當、腸道感染、乳糖不耐受、胃腸功能紊亂或藥物副作用等因素引起。多數(shù)情況下，哺乳期腹瀉屬于自限性胃腸炎，病原體不會進入...0次瀏覽 2025-11-13
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做國字臉整形副作用
國字臉整形可能出現(xiàn)腫脹、感染、神經(jīng)損傷、不對稱、填充物移位等副作用。國字臉整形通常通過截骨術(shù)、注射填充或脂肪移植等方式改善面部輪廓，具體副作用與手術(shù)方式及個體差異有關(guān)。腫脹是術(shù)后最常見反應(yīng)，多由組織創(chuàng)傷引起，通常1-2周...0次瀏覽 2025-11-13
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做巨乳縮小效果怎么樣
巨乳縮小手術(shù)效果通常較好，能夠改善乳房過大帶來的身體不適和外觀問題。巨乳縮小手術(shù)主要通過切除多余乳腺組織和皮膚，重塑乳房形態(tài)，達到減輕肩背疼痛、改善體態(tài)、提升生活質(zhì)量的目的。手術(shù)效果與個體基礎(chǔ)條件、手術(shù)方式及術(shù)后護理密切...0次瀏覽 2025-11-13
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幾點睡覺不張痘痘會好
保證22：00前入睡能顯著改善痘痘問題，關(guān)鍵因素包括激素平衡、皮脂調(diào)控、修復周期、炎癥控制和屏障保護。1、激素平衡：23：00-3：00是褪黑素分泌高峰，深度睡眠可降低雄激素水平。建議使用含煙酰胺的精華，如OLAY小白瓶...0次瀏覽 2025-11-13
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喝完水很快就想小便怎么治療
喝完水很快就想小便可通過調(diào)整飲水習慣、膀胱訓練、藥物治療、盆底肌鍛煉、中醫(yī)調(diào)理等方式改善。該癥狀可能與膀胱過度活動癥、尿路感染、前列腺增生、糖尿病、心理因素等原因有關(guān)。1、調(diào)整飲水習慣少量多次飲水有助于減輕膀胱壓力，避免...0次瀏覽 2025-11-13
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蕁麻疹有哪些癥狀
蕁麻疹主要表現(xiàn)為皮膚瘙癢、風團、紅斑等癥狀，典型癥狀包括突發(fā)性風團、血管性水腫、皮膚劃痕征、灼熱感及伴隨系統(tǒng)癥狀。1、突發(fā)性風團：皮膚表面出現(xiàn)大小不一的粉紅色或蒼白色隆起斑塊，邊界清晰，形態(tài)不規(guī)則，可孤立或融合成片。風團...0次瀏覽 2025-11-13
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產(chǎn)后一年大肚腩怎么樣減掉
產(chǎn)后一年大肚腩可通過飲食調(diào)整、適度運動、腹直肌修復、物理治療及醫(yī)療干預等方式改善。產(chǎn)后腹壁松弛可能與妊娠期腹直肌分離、脂肪堆積、激素變化等因素有關(guān)。1、飲食調(diào)整減少精制碳水化合物和高糖食物攝入，增加優(yōu)質(zhì)蛋白如雞胸肉、魚類...0次瀏覽 2025-11-13
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右側(cè)睪丸鞘膜積液手術(shù)多少錢一次
右側(cè)睪丸鞘膜積液手術(shù)一般需要5000元到15000元，實際費用受到手術(shù)方式、醫(yī)院等級、麻醉類型、術(shù)后護理、地區(qū)差異等因素的影響。1、手術(shù)方式：傳統(tǒng)開放手術(shù)費用較低，約5000-8000元；腹腔鏡微創(chuàng)手術(shù)費用較高，約100...0次瀏覽 2025-11-13
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金櫻子泡水喝的功效和方法是什么
金櫻子泡水喝具有收斂固澀、固精縮尿的功效，適用于遺精滑精、遺尿尿頻等癥狀。常用方法為取5-10克金櫻子煎煮或沸水沖泡代茶飲。1、收斂固澀金櫻子含有大量鞣質(zhì)和有機酸，能增強腸道平滑肌張力，抑制腸蠕動，改善慢性腹瀉。對于脾胃虛寒導致的久瀉不止，可與芡實配伍增強療效837次瀏覽
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葛根蒲公英泡水喝的功效和作用
葛根與蒲公英泡水喝具有清熱解毒、護肝利膽、調(diào)節(jié)血糖等功效。葛根蒲公英水主要由葛根、蒲公英兩種中藥材配伍而成，適合風熱感冒初期、肝火旺盛等人群適量飲用，但脾胃虛寒者應(yīng)慎用。一、清熱解毒葛根蒲公英水能緩解風熱感冒引起的咽喉腫痛、口干舌燥。葛根含葛根素可抑制炎癥因子832次瀏覽
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白鮮皮枸杞泡水喝的功效與作用
白鮮皮和枸杞泡水喝有助于清熱解毒、滋陰明目，適合陰虛火旺或肝火旺盛的人群。白鮮皮枸杞泡水的主要功效包括改善皮膚瘙癢、緩解眼疲勞、調(diào)節(jié)免疫功能、輔助降血壓、促進肝臟解毒。1、改善皮膚瘙癢白鮮皮含有白鮮堿等成分，能抑制組胺釋放，減輕濕疹或蕁麻疹引起的皮膚紅腫瘙癢。1074次瀏覽
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天麻壯骨丸的功效作用是什么
天麻壯骨丸具有祛風除濕、活血通絡(luò)、補益肝腎的功效，主要用于治療風濕痹痛、筋骨無力、腰膝酸軟等癥狀。天麻壯骨丸的主要作用包括改善關(guān)節(jié)疼痛、增強筋骨強度、緩解肢體麻木等。1、祛風除濕天麻壯骨丸中的天麻、獨活等成分有助于祛除體內(nèi)風濕邪氣，適用于因風寒濕邪侵襲導致的關(guān)484次瀏覽
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野三七的功效與作用禁忌是什么
野三七具有活血化瘀、消腫止痛的功效，主要用于跌打損傷、風濕痹痛等癥狀，但孕婦、經(jīng)期女性及出血性疾病患者禁用。野三七的功效與作用主要有止血散瘀、抗炎鎮(zhèn)痛、調(diào)節(jié)免疫等，禁忌包括過敏體質(zhì)慎用、不可過量服用等。1、止血散瘀野三七含有皂苷類成分，能促進血小板聚集，縮短凝853次瀏覽
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