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刮痧的方法是什么

病情描述:
刮痧的方法是什么
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王志學(xué) 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

刮痧可通過(guò)器具刮拭、穴位選擇、力度控制、介質(zhì)輔助等方式進(jìn)行。

1、器具刮拭：

使用牛角刮痧板或玉石刮板，沿經(jīng)絡(luò)走向單向刮拭皮膚，避免來(lái)回摩擦。

2、穴位選擇：

根據(jù)癥狀選取相應(yīng)經(jīng)絡(luò)穴位，如感冒可刮拭大椎穴、風(fēng)池穴等部位。

3、力度控制：

以皮膚微紅出痧為度，體質(zhì)虛弱者需減輕力度，避免過(guò)度刮拭導(dǎo)致皮下出血。

4、介質(zhì)輔助：

刮痧前涂抹精油或刮痧油減少摩擦，結(jié)束后飲用溫開(kāi)水促進(jìn)代謝物排出。

刮痧后注意保暖避風(fēng)，24小時(shí)內(nèi)避免接觸冷水，體質(zhì)虛弱者間隔3-7天再進(jìn)行下次刮痧。

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