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分心木泡水的功效與作用是什么

病情描述:
分心木泡水的功效與作用是什么
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

分心木泡水具有安神助眠、改善尿頻、緩解腰膝酸軟、輔助降血壓等功效,適合輕度失眠、腎氣不足等人群適量飲用。

1、安神助眠

分心木含黃酮類物質(zhì),可調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng),改善入睡困難。失眠人群可配合酸棗仁、柏子仁等藥材使用。

2、改善尿頻

其收斂作用能減少夜尿次數(shù),對腎陽虛導(dǎo)致的尿頻有效。建議搭配芡實、山藥等固腎食材。

3、緩解腰酸

通過溫補腎陽改善腰膝無力,適合久坐人群。可配伍杜仲、牛膝等壯骨藥材增強效果。

4、輔助降壓

輕度高血壓患者飲用有助于平穩(wěn)血壓,但不可替代降壓藥。需監(jiān)測血壓變化并及時就醫(yī)。

每日用量建議5-10克,沸水沖泡15分鐘飲用。陰虛火旺者慎用,服用降壓藥期間需咨詢醫(yī)生。

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