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鼻炎按什么部位緩解

病情描述:
鼻炎按什么部位緩解
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馬曉斌 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科

鼻炎可通過(guò)按摩迎香穴、印堂穴、風(fēng)池穴、合谷穴等部位緩解癥狀。按摩有助于改善局部血液循環(huán)，減輕鼻塞、流涕等不適。

1、迎香穴

位于鼻翼兩側(cè)凹陷處，用指腹輕柔按壓可緩解鼻塞。按摩時(shí)配合熱敷效果更佳，每日可重復(fù)進(jìn)行。

2、印堂穴

兩眉中間位置，按壓能緩解頭痛和鼻部充血。建議用拇指指腹以畫(huà)圈方式按摩，力度適中。

3、風(fēng)池穴

后頸部發(fā)際線兩側(cè)凹陷處，按摩可減輕過(guò)敏性鼻炎癥狀。操作時(shí)保持坐姿，用拇指與食指捏揉穴位。

4、合谷穴

手背第一、二掌骨間凹陷處，按壓有助于調(diào)節(jié)免疫功能。按摩時(shí)可配合深呼吸，每次持續(xù)數(shù)秒。

日常注意保暖避免冷空氣刺激，保持室內(nèi)濕度適宜，癥狀持續(xù)或加重建議及時(shí)就醫(yī)。

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