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吃什么促進胃腸蠕動

病情描述:
吃什么促進胃腸蠕動
共1個回答
陳勇 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

若出現(xiàn)胃腸蠕動緩慢或功能性消化不良，可以適量吃西梅、燕麥、酸奶、奇亞籽等食物，也可以遵醫(yī)囑吃多潘立酮、莫沙必利、乳果糖、聚乙二醇等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、西梅

西梅富含膳食纖維和山梨醇，能刺激腸道蠕動并軟化糞便，適合便秘人群適量食用。

2、燕麥

燕麥含有可溶性膳食纖維β-葡聚糖，可增加糞便體積并促進胃腸規(guī)律收縮。

3、酸奶

酸奶中的益生菌有助于維持腸道菌群平衡，改善消化功能，建議選擇無糖低脂產(chǎn)品。

4、奇亞籽

奇亞籽吸水膨脹后形成凝膠狀物質(zhì)，能溫和刺激腸壁蠕動，食用時需充分飲水。

二、藥物

1、多潘立酮

多潘立酮為多巴胺受體拮抗劑，適用于胃排空延遲引起的腹脹，需警惕心律失常風險。

2、莫沙必利

莫沙必利通過激活5-HT4受體增強胃腸動力，對功能性消化不良效果顯著。

3、乳果糖

乳果糖作為滲透性瀉藥，能保留水分軟化糞便，適合老年便秘患者短期使用。

4、聚乙二醇

聚乙二醇通過氫鍵固定水分促進排便，電解質(zhì)失衡者需謹慎使用。

日?？稍黾痈共堪茨瓦m度運動，避免高脂辛辣飲食，長期癥狀未緩解需完善胃腸鏡檢查排除器質(zhì)性疾病。

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