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腸道不蠕動(dòng)沒有便意怎么辦

病情描述:
腸道不蠕動(dòng)沒有便意怎么辦
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李輝 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 肛腸科

腸道不蠕動(dòng)沒有便意可通過調(diào)整飲食、增加運(yùn)動(dòng)、藥物治療、就醫(yī)檢查等方式改善，通常由膳食纖維不足、久坐不動(dòng)、腸梗阻、甲狀腺功能減退等原因引起。

1、調(diào)整飲食

增加芹菜、燕麥、火龍果等高膳食纖維食物攝入，每日飲水超過1500毫升，避免辛辣刺激飲食。膳食纖維能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，水分可軟化糞便。

2、增加運(yùn)動(dòng)

每天進(jìn)行快走、揉腹等適度活動(dòng)，避免連續(xù)久坐超過2小時(shí)。運(yùn)動(dòng)可刺激腸道神經(jīng)反射，加速腸內(nèi)容物運(yùn)輸。

3、藥物治療

乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、比沙可啶腸溶片等藥物可遵醫(yī)囑使用。這些藥物通過滲透或刺激作用促進(jìn)排便，適用于頑固性便秘。

4、就醫(yī)檢查

持續(xù)超過1周無便意需排查腸梗阻、甲狀腺功能減退等疾病。腸梗阻可能伴隨腹痛嘔吐，甲狀腺功能減退常有怕冷乏力等癥狀。

養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣，晨起后飲用溫水并按摩左下腹，有助于建立排便反射。若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)血便需及時(shí)消化科就診。

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