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產婦奶水少怎么辦

患者:女,31歲

病情描述:
產婦奶水少怎么辦
共1個回答
張向寧 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 產科

產婦奶水少可通過調整飲食、增加哺乳頻率、心理疏導、藥物輔助等方式改善。奶水不足通常由營養(yǎng)攝入不足、哺乳方式不當、情緒壓力、乳腺疾病等原因引起。

1、調整飲食

保證每日優(yōu)質蛋白和水分攝入,適量食用鯽魚湯、豬蹄湯、西藍花、堅果等食物,避免生冷辛辣刺激飲食。

2、增加哺乳頻率

建議每2-3小時哺乳一次,夜間至少哺乳1-2次,通過嬰兒吸吮刺激促進泌乳素分泌。

3、心理疏導

焦慮情緒會抑制催乳素分泌,家屬應主動分擔育兒壓力,必要時可尋求心理咨詢師幫助。

4、藥物輔助

在醫(yī)生指導下可使用通乳顆粒、王不留行片、生乳靈等中成藥,乳腺炎等疾病需及時就醫(yī)治療。

哺乳期保持充足睡眠,避免過度勞累,必要時可在專業(yè)催乳師指導下進行穴位按摩促進泌乳。

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