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脖子后面的富貴包疼痛怎么辦

病情描述:
脖子后面的富貴包疼痛怎么辦
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張博 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 骨科

脖子后面的富貴包疼痛可通過熱敷按摩、調(diào)整姿勢(shì)、藥物治療、物理治療等方式緩解。富貴包通常由長(zhǎng)期低頭、頸椎勞損、脂肪堆積、頸椎病等原因引起。

1、熱敷按摩:

使用熱毛巾或按摩儀促進(jìn)局部血液循環(huán),緩解肌肉緊張,每日重復(fù)進(jìn)行可減輕疼痛。

2、調(diào)整姿勢(shì):

避免長(zhǎng)時(shí)間低頭或保持固定姿勢(shì),使用符合人體工學(xué)的辦公設(shè)備,有助于減輕頸椎壓力。

3、藥物治療:

疼痛明顯時(shí)可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊、洛索洛芬鈉片等非甾體抗炎藥。

4、物理治療:

通過超聲波、紅外線等理療方式改善局部代謝,嚴(yán)重者可考慮頸椎牽引等專業(yè)治療。

日常注意保持頸部保暖,避免受涼,適當(dāng)進(jìn)行頸椎操鍛煉,若疼痛持續(xù)加重或伴隨上肢麻木需及時(shí)就醫(yī)。

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