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備孕能喝沙棘汁嗎

病情描述:
備孕能喝沙棘汁嗎
共1個回答
陳秀杉 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

備孕期間可以適量飲用沙棘汁。沙棘汁富含維生素C、類胡蘿卜素及黃酮類物質(zhì),有助于增強(qiáng)免疫力,但需注意糖分?jǐn)z入及個體過敏反應(yīng)。

1、營養(yǎng)補(bǔ)充:

沙棘汁含維生素E和葉酸,對卵子質(zhì)量提升有幫助,建議每日不超過200毫升,避免與高糖飲品同服。

2、胃腸刺激:

沙棘酸性較強(qiáng),空腹飲用可能引發(fā)反酸,胃腸敏感者應(yīng)稀釋后餐后飲用,出現(xiàn)腹瀉需停用。

3、藥物相互作用:

沙棘可能影響抗凝藥物代謝,服用阿司匹林或華法林者需咨詢醫(yī)生,避免同期飲用。

4、過敏風(fēng)險:

少數(shù)人對沙棘果過敏,首次飲用后觀察是否出現(xiàn)皮疹或喉頭水腫,過敏體質(zhì)者慎用。

備孕期間建議保持飲食多樣化,沙棘汁可作為輔助飲品,同時規(guī)律補(bǔ)充復(fù)合維生素片,避免過量攝入單一食物。

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