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百香果檸檬蜂蜜水功效與作用及禁忌

患者:女,48歲

病情描述:
百香果檸檬蜂蜜水功效與作用及禁忌
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朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

百香果檸檬蜂蜜水具有促進(jìn)消化、增強(qiáng)免疫力、美容養(yǎng)顏、緩解疲勞等功效,飲用時(shí)需注意過敏體質(zhì)、胃酸過多、糖尿病及嬰幼兒禁忌。

1、促進(jìn)消化

百香果和檸檬中的有機(jī)酸刺激胃液分泌,蜂蜜調(diào)節(jié)胃腸蠕動(dòng),適合餐后適量飲用幫助消化,胃腸潰瘍患者慎用。

2、增強(qiáng)免疫力

富含維生素C與多酚類物質(zhì),可協(xié)同提升機(jī)體抗氧化能力,但需長(zhǎng)期規(guī)律飲用,替代不了藥物治療。

3、美容養(yǎng)顏

維生素C抑制黑色素沉積,搭配蜂蜜的保濕作用,可能改善皮膚狀態(tài),效果因人而異。

4、緩解疲勞

果糖與葡萄糖快速補(bǔ)充能量,適合運(yùn)動(dòng)后飲用,糖尿病患者應(yīng)避免添加蜂蜜。

建議每日飲用不超過500毫升,避免空腹飲用刺激胃腸,出現(xiàn)過敏癥狀立即停用并就醫(yī)。

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