一级片免费观看,国产特黄特色大片免费视频,av资源在线播放,黄色录像a级片,热综合久久,国产精品一v二v在线观看,免费aaa毛片

拔牙后多久可以運動健身

病情描述:
拔牙后多久可以運動健身
共1個回答
張博 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 骨科

拔牙后一般需要休息2-3天再恢復(fù)輕度運動,完全恢復(fù)健身通常需7-10天,實際時間受到創(chuàng)口大小、凝血功能、術(shù)后護(hù)理和個體差異等因素影響。

1. 創(chuàng)口大小

簡單拔牙創(chuàng)面較小者24小時后可散步,復(fù)雜拔牙或阻生齒手術(shù)因創(chuàng)傷較大需延長靜養(yǎng)時間至72小時以上。

2. 凝血功能

凝血功能正常者48小時后血凝塊穩(wěn)定,服用抗凝藥物或凝血異?;颊咝柰七t至5-7天后評估恢復(fù)情況。

3. 術(shù)后護(hù)理

嚴(yán)格遵醫(yī)囑冰敷、避免吮吸動作可加速恢復(fù),若出現(xiàn)持續(xù)滲血或劇烈疼痛需延遲運動計劃。

4. 個體差異

年輕人恢復(fù)較快約3-5天可逐步恢復(fù)訓(xùn)練,糖尿病患者或免疫力低下人群需延長至10-14天。

恢復(fù)期間應(yīng)避免劇烈跑跳、游泳等可能引發(fā)出血的運動,建議從散步等低強(qiáng)度活動開始逐步增加運動量,術(shù)后兩周內(nèi)避免對抗性運動。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>