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按摩后背部疼痛是什么原因

病情描述:
按摩后背部疼痛是什么原因

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邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師去掛號: 中日友好醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科

按摩后背部疼痛可能由按摩力度過大、肌肉勞損、軟組織損傷、脊柱關(guān)節(jié)紊亂等原因引起。

1、按摩力度過大

按摩時(shí)手法過重可能導(dǎo)致局部毛細(xì)血管破裂或肌肉纖維輕微撕裂，表現(xiàn)為按壓部位淤青或酸痛。建議48小時(shí)內(nèi)冰敷緩解腫脹，后期可熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。

2、肌肉勞損

長期姿勢不良者肌肉處于緊張狀態(tài)，按摩后乳酸堆積加劇可能引發(fā)延遲性酸痛?？赏ㄟ^低頻熱療和適度拉伸緩解，避免短期內(nèi)重復(fù)按摩。

3、軟組織損傷

可能與筋膜粘連松解過程中炎癥反應(yīng)有關(guān)，常伴隨局部皮膚發(fā)熱感。可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉凝膠、氟比洛芬貼劑或口服塞來昔布等抗炎藥物。

4、脊柱關(guān)節(jié)紊亂

椎體小關(guān)節(jié)錯位者在按摩后可能出現(xiàn)放射性疼痛，多伴有活動受限。需通過X線檢查確診，必要時(shí)采用手法復(fù)位或脈沖射頻治療。

出現(xiàn)持續(xù)加重的疼痛或下肢麻木時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，恢復(fù)期間避免提重物及劇烈運(yùn)動，睡眠時(shí)可在腰背部墊軟枕保持生理曲度。

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