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艾灸腳底的好處與功效是什么

患者:男,53歲

病情描述:
艾灸腳底的好處與功效是什么
共1個回答
王杰 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

艾灸腳底具有溫經(jīng)散寒、促進(jìn)血液循環(huán)、緩解疲勞、調(diào)節(jié)免疫等功效,適用于寒性體質(zhì)、慢性疲勞、免疫力低下等人群。

1、溫經(jīng)散寒

艾灸腳底可通過熱力滲透驅(qū)散體內(nèi)寒氣,改善手腳冰涼、痛經(jīng)等寒證癥狀。虛寒體質(zhì)者可配合關(guān)元穴、神闕穴同步施灸。

2、促進(jìn)循環(huán)

足底分布多個反射區(qū),艾灸刺激能擴(kuò)張局部血管,加速下肢血液回流,緩解久站久坐導(dǎo)致的水腫和麻木感。

3、緩解疲勞

艾草揮發(fā)油成分通過足部穴位吸收,幫助松弛緊繃肌肉神經(jīng),對運(yùn)動后肌肉酸痛或腦力疲勞均有改善作用。

4、調(diào)節(jié)免疫

持續(xù)艾灸足三里等穴位可激活網(wǎng)狀內(nèi)皮系統(tǒng)功能,提升巨噬細(xì)胞活性,對反復(fù)感冒等免疫力低下情況有輔助調(diào)理效果。

艾灸后注意保暖避風(fēng),兩小時內(nèi)避免接觸冷水,陰虛火旺者及孕婦須在醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行。

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