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如何預防腹主動脈瘤

病情描述:
如何預防腹主動脈瘤
共1個回答
陳健鵬 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 腫瘤科

預防腹主動脈瘤可通過控制血壓、戒煙限酒、健康飲食、定期體檢等方式實現(xiàn)。腹主動脈瘤的發(fā)生與血管壁損傷、動脈硬化等因素密切相關。

1、控制血壓

長期高血壓會加速動脈硬化,增加血管壁壓力。建議定期監(jiān)測血壓,遵醫(yī)囑服用降壓藥如氨氯地平、纈沙坦、氫氯噻嗪等,保持血壓穩(wěn)定。

2、戒煙限酒

煙草中的有害物質(zhì)會直接損傷血管內(nèi)皮,酒精攝入過量可能升高血壓。完全戒煙并限制每日酒精攝入量有助于降低血管病變風險。

3、健康飲食

減少高鹽高脂食物攝入,增加蔬菜水果和全谷物比例。適量補充富含維生素C和膳食纖維的食物有助于維持血管彈性。

4、定期體檢

50歲以上人群建議每年進行血管超聲檢查,尤其是有家族史或長期吸煙者。早期發(fā)現(xiàn)血管異??杉皶r干預。

保持規(guī)律運動習慣,控制體重在正常范圍,避免突然劇烈運動或提重物等增加腹壓的行為。

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