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缺鐵性貧血吃什么改善

患者:女,30歲

病情描述:
缺鐵性貧血吃什么改善
共1個回答
許瑞英 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 兒科

若出現(xiàn)缺鐵性貧血,可以適量吃豬肝、菠菜、牛肉、黑木耳等食物,也可以遵醫(yī)囑吃硫酸亞鐵、右旋糖酐鐵、蛋白琥珀酸鐵等藥物。建議及時就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 豬肝

豬肝富含血紅素鐵,吸收率高,有助于快速改善缺鐵狀態(tài)。

2. 菠菜

菠菜含非血紅素鐵和維生素C,搭配酸性食物可提升鐵吸收率。

3. 牛肉

牛肉是優(yōu)質(zhì)蛋白和血紅素鐵來源,每周適量食用可補充鐵儲備。

4. 黑木耳

黑木耳含鐵量較高,適合素食者作為補鐵食材。

二、藥物

1. 硫酸亞鐵

二價鐵制劑,適用于輕中度缺鐵性貧血,可能出現(xiàn)胃腸刺激癥狀。

2. 右旋糖酐鐵

注射用鐵劑,用于口服鐵劑無效或吸收障礙患者。

3. 蛋白琥珀酸鐵

有機鐵復(fù)合物,胃腸反應(yīng)較輕,適合不耐受硫酸亞鐵者。

補鐵期間應(yīng)避免濃茶、咖啡等影響鐵吸收的飲品,同時增加維生素C攝入以促進鐵吸收,定期復(fù)查血常規(guī)評估療效。

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