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冬季如何讓寶寶預(yù)防感冒

病情描述:
冬季如何讓寶寶預(yù)防感冒
共1個回答
王星光 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科

冬季預(yù)防寶寶感冒可通過增強免疫力、保持環(huán)境衛(wèi)生、合理穿衣、接種疫苗等方式實現(xiàn)。感冒預(yù)防需結(jié)合日常護理與醫(yī)學干預(yù),減少病毒接觸機會。

1、增強免疫力

母乳喂養(yǎng)或均衡輔食有助于提升寶寶抵抗力,家長需保證寶寶攝入富含維生素C的水果和優(yōu)質(zhì)蛋白食物,如蘋果、魚肉,必要時遵醫(yī)囑補充維生素D滴劑或益生菌制劑。

2、保持環(huán)境衛(wèi)生

家長需每日通風2次,濕度維持在50%左右,使用含氯消毒劑清潔玩具,避免帶寶寶去人群密集場所。霧霾天建議開啟空氣凈化器。

3、合理穿衣

采用洋蔥式穿衣法,內(nèi)層選擇純棉吸汗材質(zhì),通過摸頸背部判斷冷熱。外出時戴好帽子圍巾,但避免過度包裹導致出汗后著涼。

4、接種疫苗

按時接種流感疫苗、肺炎疫苗可降低重癥風險。6月齡以上寶寶可接種三價流感疫苗,接種后需觀察30分鐘有無過敏反應(yīng)。

冬季早晚溫差大時減少外出,若寶寶出現(xiàn)流涕發(fā)熱癥狀應(yīng)及時測量體溫,持續(xù)高熱或精神萎靡需兒科就診。

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