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骨折病人吃水果注意什么

病情描述:
骨折病人吃水果注意什么
共1個回答
張博 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 骨科

骨折病人可以適量吃蘋果、香蕉、獼猴桃、橙子等水果,補充維生素C和膳食纖維有助于骨骼修復(fù),但需避免過量攝入高糖水果影響鈣吸收。

1、蘋果

蘋果富含果膠和維生素C,有助于促進傷口愈合,建議去皮后食用減少胃腸負擔(dān)。

2、香蕉

香蕉含鉀元素可預(yù)防長期臥床導(dǎo)致的電解質(zhì)紊亂,但糖分較高需控制每日攝入量。

3、獼猴桃

獼猴桃維生素C含量突出,能促進膠原蛋白合成,腸胃敏感者建議少量分次食用。

4、橙子

橙子中的柑橘類黃酮具有抗炎作用,但酸性成分可能刺激胃黏膜,建議餐后食用。

骨折恢復(fù)期應(yīng)保持飲食均衡,避免空腹食用酸性水果,同時配合醫(yī)生指導(dǎo)的鈣劑和維生素D補充劑使用。

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