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12歲來月經(jīng)要注意什么

病情描述:
12歲來月經(jīng)要注意什么
共1個回答
冷啟剛 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 婦科

12歲來月經(jīng)屬于正常生理現(xiàn)象，家長需幫助孩子做好衛(wèi)生護(hù)理、情緒疏導(dǎo)、飲食調(diào)整和癥狀觀察，必要時就醫(yī)評估。

1、衛(wèi)生護(hù)理：

家長需指導(dǎo)孩子使用合格衛(wèi)生巾，每2-3小時更換一次，避免使用劣質(zhì)產(chǎn)品。每日用溫水清洗會陰部，禁止盆浴或使用刺激性洗劑。

2、情緒疏導(dǎo)：

家長需主動講解月經(jīng)知識，消除孩子緊張情緒。若出現(xiàn)焦慮或自卑，可通過繪本、動畫等形式進(jìn)行心理安撫，避免嘲笑或忽視。

3、飲食調(diào)整：

月經(jīng)期適當(dāng)增加瘦肉、動物肝臟等含鐵食物，補(bǔ)充西藍(lán)花、柑橘等富含維生素C的蔬菜水果，減少冷飲、辛辣等刺激性飲食。

4、癥狀觀察：

家長需記錄孩子月經(jīng)周期、持續(xù)天數(shù)及出血量，若出現(xiàn)劇烈腹痛、經(jīng)期超過10天或間隔短于21天，需及時就診婦科或兒科內(nèi)分泌科。

建議準(zhǔn)備便攜生理包備用，月經(jīng)初期可能不規(guī)律，一般1-2年可自然建立穩(wěn)定周期，期間避免劇烈運(yùn)動或過度節(jié)食。

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