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腰椎突出是什么原因造成的

病情描述:
腰椎突出是什么原因造成的
共1個回答
侯勇 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 骨科

腰椎突出可能由長期不良姿勢、過度負重、椎間盤退行性變、外傷等原因引起,可通過物理治療、藥物治療、康復訓練、手術等方式干預。

1、長期不良姿勢

久坐或彎腰駝背導致腰椎壓力失衡,日常需調(diào)整坐姿并使用腰托支撐,避免長時間保持固定姿勢。

2、過度負重

重體力勞動或突然搬抬重物易誘發(fā)椎間盤損傷,建議減少負重并加強核心肌群鍛煉以分散腰椎壓力。

3、椎間盤退行性變

與年齡增長導致的纖維環(huán)彈性下降有關,常伴隨下肢麻木或間歇性跛行,可遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊、甲鈷胺片、鹽酸乙哌立松片等藥物緩解癥狀。

4、外傷

車禍或跌落等外力沖擊可直接導致纖維環(huán)破裂,急性期需絕對臥床,嚴重者需行椎間孔鏡手術或融合術治療。

日常注意睡硬板床,避免腰部受涼,游泳和瑜伽等低沖擊運動有助于改善腰椎穩(wěn)定性。

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