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體寒濕氣重的人喝什么茶

病情描述:
體寒濕氣重的人喝什么茶
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王杰 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

體寒濕氣重的人可以適量喝紅茶、熟普洱茶、生姜紅棗茶、陳皮茯苓茶等溫性茶飲，也可以遵醫(yī)囑服用附子理中丸、參苓白術(shù)散、香砂六君子丸、藿香正氣水等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下辨證調(diào)理，避免自行用藥。

一、食物

1、紅茶

紅茶性溫，有助于促進(jìn)血液循環(huán)，適合脾胃虛寒者飲用，可加入少量紅糖增強(qiáng)暖胃效果。

2、熟普洱茶

熟普洱經(jīng)過發(fā)酵后茶性溫和，能幫助消化祛濕，適合長(zhǎng)期飲用但需避免空腹。

3、生姜紅棗茶

生姜驅(qū)寒散濕，紅棗補(bǔ)益氣血，兩者搭配可改善手腳冰涼癥狀，建議上午飲用。

4、陳皮茯苓茶

陳皮理氣健脾，茯苓利水滲濕，適合濕氣重伴腹脹的人群，可搭配少量山楂增強(qiáng)效果。

二、藥物

1、附子理中丸

用于脾胃虛寒引起的腹痛腹瀉，含附子、干姜等成分，需嚴(yán)格遵醫(yī)囑控制用量。

2、參苓白術(shù)散

針對(duì)脾虛濕盛導(dǎo)致的食欲不振，含人參、白術(shù)等，服用期間忌食生冷油膩。

3、香砂六君子丸

改善濕阻氣滯引起的脘腹脹滿，含木香、砂仁等，孕婦及陰虛火旺者慎用。

4、藿香正氣水

適用于外感風(fēng)寒內(nèi)傷濕滯，含廣藿香、紫蘇等，酒精過敏者可選丸劑替代。

日?？膳浜习淖闳铩㈥P(guān)元等穴位，避免久處潮濕環(huán)境，飲食宜選擇山藥、薏苡仁等健脾食材，癥狀持續(xù)加重需及時(shí)中醫(yī)科就診。

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