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怎么判斷自己是否腎虛

患者:男,39歲

病情描述:
怎么判斷自己是否腎虛
共1個回答
馬偉 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 全科

腎虛可通過腰膝酸軟、夜尿頻繁、性功能減退、畏寒肢冷等癥狀初步判斷,通常由過度勞累、久病體虛、房事不節(jié)、年老體衰等原因引起。

1、過度勞累

長期高強度工作或熬夜耗傷腎精,表現(xiàn)為注意力下降、脫發(fā),建議調(diào)整作息并配合八段錦鍛煉。

2、久病體虛

慢性疾病導致腎氣虧損,常見于糖尿病或高血壓患者,需控制基礎(chǔ)疾病并服用金匱腎氣丸調(diào)理。

3、房事不節(jié)

性生活過度損耗腎陽,伴隨早泄或月經(jīng)不調(diào),可選用五子衍宗丸配合艾灸關(guān)元穴改善。

4、年老體衰

年齡增長致腎精自然衰減,出現(xiàn)耳鳴耳聾、骨質(zhì)疏松,建議服用左歸丸并適度進行太極拳鍛煉。

日??墒秤煤谥ヂ椤㈣坭?、山藥、核桃等補腎食材,避免生冷飲食,若癥狀持續(xù)加重需到中醫(yī)科辨證施治。

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