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純椰子水糖尿病人能喝嗎

患者：女，42歲

病情描述:
純椰子水糖尿病人能喝嗎

共1個回答

袁曉勇副主任醫(yī)師去掛號: 北京大學第一醫(yī)院 三甲 內分泌科

糖尿病患者可以少量飲用純椰子水，但需嚴格控制攝入量。純椰子水含天然糖分，可能影響血糖水平，主要影響因素有含糖量、個體代謝差異、飲用時間和血糖監(jiān)測。

1、含糖量：

每100毫升純椰子水約含3-6克糖分，建議選擇無添加糖的天然椰子水，單次飲用不超過100毫升。

2、代謝差異：

不同糖尿病患者對糖分的耐受性不同，需根據自身血糖控制情況調整飲用頻率。

3、飲用時間：

建議在兩餐之間血糖較低時飲用，避免與正餐同時攝入增加糖分負荷。

4、血糖監(jiān)測：

飲用后2小時應檢測血糖變化，如波動明顯則需減少或停止飲用。

糖尿病患者可咨詢營養(yǎng)師制定個性化飲食方案，定期監(jiān)測血糖并保持適度運動，有助于維持血糖穩(wěn)定。

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糖尿病人吃哪些食物

糖尿病患者可以吃像蛋、奶這些富有營養(yǎng)的食物，可以吃粗糧和蔬菜。根據不同血糖情況吃不同量的水果。糖尿病患者的飲食根據不同血糖情況提出不同要求，在血糖特別高的情況下，任何的水果、甜食都是嚴格控制。血糖非常平穩(wěn)的情況下，可以正常食用水果的。在控制總量的前提下，碳水化合物占一天總量的50%左右，蛋白占25%左右，脂肪占25%~%30%左右，蔬菜、粗糧，是鼓勵糖尿病患者增加攝入。對于像蛋、奶這些富有營養(yǎng)食物也是鼓勵糖尿病患者食用的。總之一個原則，在總量控制的前提下，可以增加食物品種的多樣性，保證營養(yǎng)的充足。

語音時長 02:07

53245次收聽 2019-11-27

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