一级片免费观看,国产特黄特色大片免费视频,av资源在线播放,黄色录像a级片,热综合久久,国产精品一v二v在线观看,免费aaa毛片

女人補氣血的粥有哪些

病情描述:
女人補氣血的粥有哪些
共1個回答
王杰 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

女性補氣血可以適量吃紅棗山藥粥、黑米紅豆粥、桂圓蓮子粥、當歸黃芪粥等食物，也可以遵醫(yī)囑吃復方阿膠漿、益氣養(yǎng)血口服液、八珍顆粒、烏雞白鳳丸等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、紅棗山藥粥

紅棗富含鐵元素，山藥健脾益胃，兩者搭配煮粥有助于改善氣血不足引起的乏力癥狀。

2、黑米紅豆粥

黑米補血養(yǎng)腎，紅豆利水消腫，適合月經(jīng)量少、面色蒼白的女性長期食用。

3、桂圓蓮子粥

桂圓補心脾益氣血，蓮子安神養(yǎng)心，對失眠健忘伴氣血虧虛者有調(diào)理作用。

4、當歸黃芪粥

當歸活血調(diào)經(jīng)，黃芪補氣升陽，適合產(chǎn)后或術(shù)后氣血兩虛的女性食用。

二、藥物

1、復方阿膠漿

含阿膠、紅參等成分，用于氣血兩虛引起的頭暈目眩、心悸失眠等癥狀。

2、益氣養(yǎng)血口服液

由人參、當歸等組成，改善貧血、倦怠乏力等氣血不足表現(xiàn)。

3、八珍顆粒

四君子湯與四物湯合成方劑，調(diào)理月經(jīng)不調(diào)、面色萎黃等癥。

4、烏雞白鳳丸

含烏雞、鹿角膠等，適用于女性更年期氣血虛弱伴腰膝酸軟。

日常可搭配適量運動如八段錦，避免過度節(jié)食，經(jīng)期前后注意腹部保暖，若長期氣血不足建議完善血常規(guī)等檢查。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>