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痛風平時應該注意些什么

病情描述:
痛風平時應該注意些什么
共1個回答
胡乃文 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 風濕免疫科

痛風患者日常需注意飲食控制、適度運動、規(guī)律用藥和定期監(jiān)測尿酸水平，主要管理方式有避免高嘌呤食物、限制酒精攝入、保持水分充足和規(guī)范藥物治療。

1、飲食控制

避免食用動物內臟、海鮮等高嘌呤食物，限制紅肉攝入，可適量選擇低脂乳制品、雞蛋及新鮮蔬菜水果，減少果糖飲料。

2、限制飲酒

酒精會抑制尿酸排泄，啤酒和烈酒風險更高，發(fā)作期需嚴格戒酒，緩解期每日飲酒量不宜超過15克乙醇當量。

3、水分補充

每日飲水量建議2000-3000毫升，可促進尿酸排泄，優(yōu)先選擇白開水、淡茶或堿性礦泉水，避免含糖飲料。

4、規(guī)范用藥

遵醫(yī)囑使用別嘌醇、非布司他等降尿酸藥物，急性期可選用秋水仙堿、非甾體抗炎藥，禁止自行調整劑量或停藥。

建議定期檢測血尿酸水平，控制體重在正常范圍，避免劇烈運動和關節(jié)受涼，出現關節(jié)紅腫熱痛時及時就醫(yī)。

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