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乳腺結(jié)節(jié)不宜吃哪些食物

病情描述:
乳腺結(jié)節(jié)不宜吃哪些食物
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袁曉勇 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

乳腺結(jié)節(jié)患者應(yīng)避免高脂肪食物、含雌激素食物、高鹽腌制食品及酒精類飲品,可適量增加十字花科蔬菜、深海魚、全谷物及豆制品攝入,必要時(shí)遵醫(yī)囑使用乳癖消片、紅金消結(jié)膠囊、逍遙丸等藥物。

1、高脂肪食物

油炸食品和肥肉可能促進(jìn)雌激素合成,建議改用蒸煮烹飪方式,每日食用油控制在25克以內(nèi)。

2、含雌激素食物

蜂王漿和雪蛤等含外源性雌激素,可能刺激結(jié)節(jié)生長(zhǎng),可選擇豆?jié){等植物雌激素食物替代。

3、高鹽腌制食品

臘肉咸菜中的亞硝酸鹽可能影響內(nèi)分泌,每日鹽攝入量應(yīng)低于5克,新鮮食材更利于健康。

4、酒精類飲品

酒精會(huì)干擾肝臟雌激素代謝,紅酒啤酒均應(yīng)限制,以白開水或淡茶替代為宜。

保持規(guī)律作息與適度運(yùn)動(dòng),每月進(jìn)行乳房自檢,3-6個(gè)月復(fù)查超聲觀察結(jié)節(jié)變化情況。

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