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月經(jīng)期喝什么湯補(bǔ)氣血最好

病情描述:
月經(jīng)期喝什么湯補(bǔ)氣血最好
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陳秀杉 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

月經(jīng)期可以適量喝當(dāng)歸紅棗雞湯、四物湯、烏雞枸杞湯、紅糖姜棗湯等補(bǔ)氣血的湯品，也可以遵醫(yī)囑吃復(fù)方阿膠漿、八珍顆粒、益氣維血顆粒、當(dāng)歸補(bǔ)血口服液等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、當(dāng)歸紅棗雞湯

當(dāng)歸紅棗雞湯具有補(bǔ)血活血、調(diào)經(jīng)止痛的功效，適合氣血不足的女性在月經(jīng)期食用。

2、四物湯

四物湯由當(dāng)歸、川芎、白芍、熟地黃組成，是傳統(tǒng)補(bǔ)血調(diào)經(jīng)的經(jīng)典方劑，適合月經(jīng)量少、經(jīng)期不調(diào)的女性。

3、烏雞枸杞湯

烏雞枸杞湯富含鐵元素和優(yōu)質(zhì)蛋白，有助于改善貧血癥狀，適合經(jīng)期失血較多的女性。

4、紅糖姜棗湯

紅糖姜棗湯具有溫經(jīng)散寒、補(bǔ)血益氣的功效，適合經(jīng)期怕冷、痛經(jīng)的女性飲用。

二、藥物

1、復(fù)方阿膠漿

復(fù)方阿膠漿由阿膠、紅參、熟地黃等組成，具有補(bǔ)氣養(yǎng)血的功效，適用于氣血兩虛證。

2、八珍顆粒

八珍顆粒由四物湯加四君子湯組成，具有補(bǔ)氣益血的功效，適用于氣血兩虛引起的月經(jīng)不調(diào)。

3、益氣維血顆粒

益氣維血顆粒含有黃芪、當(dāng)歸等成分，具有益氣補(bǔ)血的功效，適用于氣血不足引起的面色萎黃。

4、當(dāng)歸補(bǔ)血口服液

當(dāng)歸補(bǔ)血口服液由黃芪、當(dāng)歸組成，具有補(bǔ)氣生血的功效，適用于氣血兩虛證。

月經(jīng)期間應(yīng)注意保暖，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和過度勞累，保持規(guī)律作息，飲食宜清淡易消化，避免生冷辛辣刺激食物。

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