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汗蒸對(duì)糖尿病有好處嗎

病情描述:
汗蒸對(duì)糖尿病有好處嗎
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劉福強(qiáng) 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

汗蒸對(duì)糖尿病患者無(wú)明顯治療作用，可能因高溫脫水誘發(fā)血糖波動(dòng)，存在潛在風(fēng)險(xiǎn)。糖尿病患者調(diào)節(jié)血糖需通過(guò)規(guī)范用藥、飲食控制、運(yùn)動(dòng)干預(yù)、血糖監(jiān)測(cè)等科學(xué)方式。

1、規(guī)范用藥

遵醫(yī)囑使用二甲雙胍、格列美脲、胰島素等降糖藥物，避免自行停用或調(diào)整劑量。

2、飲食控制

采用低升糖指數(shù)飲食，限制精制碳水?dāng)z入，增加膳食纖維和優(yōu)質(zhì)蛋白比例。

3、運(yùn)動(dòng)干預(yù)

選擇快走、游泳等中低強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，每周至少150分鐘，避免空腹運(yùn)動(dòng)。

4、血糖監(jiān)測(cè)

定期檢測(cè)空腹及餐后血糖，記錄波動(dòng)情況，為治療方案調(diào)整提供依據(jù)。

糖尿病患者應(yīng)避免高溫環(huán)境長(zhǎng)時(shí)間停留，日常需保持規(guī)律作息和足部護(hù)理，出現(xiàn)多飲多尿等癥狀加重時(shí)及時(shí)就醫(yī)。

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