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吃了藕老放屁是為什么

患者：女，33歲

病情描述:
吃了藕老放屁是為什么
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黃玉紅 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

吃了蓮藕后頻繁排氣可能與膳食纖維攝入增加、消化酶不足、腸道菌群發(fā)酵或胃腸功能紊亂有關(guān)，可通過(guò)調(diào)整食用方式、補(bǔ)充消化酶或就醫(yī)排查病理因素改善。

1. 膳食纖維刺激

蓮藕富含不可溶性膳食纖維，大量攝入會(huì)加速腸道蠕動(dòng)產(chǎn)生氣體。建議將蓮藕切小塊并充分煮熟，搭配白蘿卜等助消化食物。

2. 消化酶缺乏

部分人群缺乏分解多糖的消化酶，未充分消化的蓮藕淀粉進(jìn)入結(jié)腸后被發(fā)酵產(chǎn)氣。可嘗試少量多次食用，或遵醫(yī)囑服用胰酶腸溶膠囊、復(fù)方消化酶膠囊等助消化藥物。

3. 菌群發(fā)酵

腸道益生菌分解蓮藕中的低聚糖時(shí)會(huì)產(chǎn)生氫氣、二氧化碳等氣體。持續(xù)出現(xiàn)腹脹可遵醫(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊調(diào)節(jié)菌群。

4. 胃腸疾病

腸易激綜合征或慢性胃炎患者對(duì)高纖維食物更敏感，可能伴隨腹痛、腹瀉。需就醫(yī)排查，必要時(shí)使用馬來(lái)酸曲美布汀片調(diào)節(jié)胃腸動(dòng)力。

日?？捎涗涳嬍撤磻?yīng)，避免同時(shí)食用豆類等易產(chǎn)氣食物，癥狀持續(xù)超過(guò)兩周建議消化內(nèi)科就診。

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