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心肌勞累是怎么回事

患者:男,64歲

病情描述:
心肌勞累是怎么回事
共1個(gè)回答
龔新宇 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科

心肌勞累可能由長(zhǎng)期精神緊張、過(guò)度體力活動(dòng)、貧血、冠狀動(dòng)脈粥樣硬化等原因引起,可通過(guò)調(diào)整生活方式、藥物治療、改善供血等方式干預(yù)。

1、長(zhǎng)期精神緊張

持續(xù)焦慮或高壓狀態(tài)會(huì)導(dǎo)致兒茶酚胺分泌增加,加重心臟負(fù)荷。建議通過(guò)正念冥想、心理咨詢等方式緩解壓力,無(wú)須藥物干預(yù)。

2、過(guò)度體力活動(dòng)

超負(fù)荷運(yùn)動(dòng)或重體力勞動(dòng)會(huì)使心肌耗氧量驟增。需減少高強(qiáng)度活動(dòng),采用間歇訓(xùn)練模式,適當(dāng)補(bǔ)充含鉀鎂的香蕉或深綠色蔬菜。

3、貧血

血紅蛋白不足降低血液攜氧能力,迫使心臟代償性加速搏動(dòng)??赡芘c缺鐵、維生素B12缺乏有關(guān),表現(xiàn)為蒼白、乏力??勺襻t(yī)囑使用琥珀酸亞鐵片、維生素B12注射液、生血寧片。

4、冠狀動(dòng)脈粥樣硬化

血管狹窄導(dǎo)致心肌供血不足,常伴隨胸悶、心絞痛。與高血壓、高脂血癥相關(guān)。治療需使用阿托伐他汀鈣片、單硝酸異山梨酯緩釋片、鹽酸曲美他嗪片。

日常需控制鈉鹽攝入,每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng),睡眠保證7小時(shí)以上。出現(xiàn)持續(xù)性胸痛或呼吸困難應(yīng)立即就醫(yī)。

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