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糖尿病人適合吃什么

病情描述:
糖尿病人適合吃什么
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趙蕾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

糖尿病患者可以適量吃燕麥、西藍(lán)花、三文魚(yú)、苦瓜等食物，也可以遵醫(yī)囑吃二甲雙胍、格列美脲、阿卡波糖、胰島素等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、燕麥

燕麥富含膳食纖維，有助于延緩血糖升高，可作為主食替代精制米面。

2、西藍(lán)花

西藍(lán)花含鉻元素和膳食纖維，能幫助改善胰島素敏感性，建議焯水后涼拌食用。

3、三文魚(yú)

三文魚(yú)富含omega-3脂肪酸，有助于改善血脂代謝，每周建議食用2-3次。

4、苦瓜

苦瓜含苦瓜皂苷，具有一定輔助降糖作用，可清炒或涼拌食用。

二、藥物

1、二甲雙胍

二甲雙胍是2型糖尿病一線用藥，通過(guò)抑制肝糖輸出改善胰島素抵抗。

2、格列美脲

格列美脲屬于磺脲類(lèi)促泌劑，通過(guò)刺激胰島β細(xì)胞分泌胰島素降低血糖。

3、阿卡波糖

阿卡波糖為α-糖苷酶抑制劑，延緩碳水化合物分解吸收，適合餐后血糖高者。

4、胰島素

胰島素適用于1型糖尿病或口服藥控制不佳的2型糖尿病患者，需嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用。

糖尿病患者需定時(shí)監(jiān)測(cè)血糖，保持規(guī)律運(yùn)動(dòng)，避免高糖高脂飲食，出現(xiàn)頭暈、心悸等低血糖癥狀時(shí)及時(shí)補(bǔ)充糖分。

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