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濕氣重艾灸什么穴位

患者：女，49歲

病情描述:
濕氣重艾灸什么穴位
共1個(gè)回答
陳秀杉 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

濕氣重可艾灸足三里、關(guān)元、陰陵泉、豐隆等穴位，有助于健脾祛濕、溫陽(yáng)化氣。

1、足三里：

位于小腿外側(cè)，犢鼻下3寸，屬足陽(yáng)明胃經(jīng)，艾灸該穴位可增強(qiáng)脾胃運(yùn)化功能，改善濕濁內(nèi)停引起的腹脹、食欲不振。

2、關(guān)元：

位于臍下3寸，屬任脈，艾灸能溫補(bǔ)下焦陽(yáng)氣，適用于寒濕困阻導(dǎo)致的小腹冷痛、小便清長(zhǎng)。

3、陰陵泉：

位于小腿內(nèi)側(cè)，脛骨內(nèi)側(cè)髁下方凹陷處，屬足太陰脾經(jīng)，艾灸可利水滲濕，緩解下肢水腫、大便黏滯。

4、豐?。?/h3>

位于小腿前外側(cè)，外踝尖上8寸，屬足陽(yáng)明胃經(jīng)，艾灸能化痰濕、通經(jīng)絡(luò)，適合痰濕體質(zhì)者調(diào)理。

艾灸前后注意保暖避風(fēng)，配合適量運(yùn)動(dòng)及紅豆薏米等健脾食物效果更佳，嚴(yán)重濕重者建議中醫(yī)辨證施治。

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