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脾虛經(jīng)常拉稀怎么調(diào)理

病情描述:
脾虛經(jīng)常拉稀怎么調(diào)理
共1個回答
王志學(xué) 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

脾虛經(jīng)常拉稀可通過飲食調(diào)節(jié)、中藥調(diào)理、穴位按摩、適度運動等方式改善。脾虛泄瀉多與飲食不當(dāng)、過度勞累、濕邪困脾、久病體虛等因素有關(guān)。

1、飲食調(diào)節(jié)

避免生冷油膩食物,選擇山藥、蓮子、芡實等健脾食材,少量多餐減輕胃腸負擔(dān)。

2、中藥調(diào)理

可遵醫(yī)囑使用參苓白術(shù)散、補中益氣湯、四君子湯等方劑,改善脾胃虛弱引起的慢性腹瀉。

3、穴位按摩

每日按壓足三里、中脘等穴位,配合艾灸神闕穴,有助于增強脾胃運化功能。

4、適度運動

選擇八段錦、太極拳等舒緩運動,避免劇烈活動耗傷脾氣,每周堅持3-5次為宜。

日常注意腹部保暖,避免久坐久臥,保持規(guī)律作息有助于脾胃功能恢復(fù),癥狀持續(xù)需及時就醫(yī)排除器質(zhì)性疾病。

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