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盤腿膝蓋疼咋回事

病情描述:
盤腿膝蓋疼咋回事
共1個回答
申劍 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 骨科

盤腿膝蓋疼可能由膝關節(jié)勞損、滑膜炎、骨關節(jié)炎、半月板損傷等原因引起,可通過休息制動、藥物治療、物理治療、手術修復等方式緩解。

1. 膝關節(jié)勞損

長時間盤腿導致膝關節(jié)周圍韌帶及肌肉過度牽拉。建議減少盤腿時間,局部熱敷配合低強度伸展運動,無須藥物干預。

2. 滑膜炎

膝關節(jié)滑膜受機械刺激產(chǎn)生無菌性炎癥。可能與過度活動、外傷等因素有關,表現(xiàn)為腫脹伴壓痛??勺襻t(yī)囑使用雙氯芬酸鈉凝膠、塞來昔布膠囊、硫酸氨基葡萄糖等藥物。

3. 骨關節(jié)炎

關節(jié)軟骨退變引發(fā)繼發(fā)性骨質增生。可能與年齡、肥胖等因素有關,表現(xiàn)為晨僵及活動受限。需聯(lián)合使用玻璃酸鈉注射液、洛索洛芬鈉片、鹽酸氨基葡萄糖膠囊等藥物。

4. 半月板損傷

盤腿時膝關節(jié)扭轉導致半月板撕裂??赡芘c運動損傷、退行性變等因素有關,表現(xiàn)為關節(jié)彈響及交鎖癥狀。嚴重者需關節(jié)鏡下半月板成形術或縫合術。

日常避免長時間保持盤腿姿勢,超重者需控制體重,急性疼痛期可冰敷并抬高患肢,若持續(xù)不緩解建議骨科就診。

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