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木瓜牛奶燉燕窩功效

病情描述:
木瓜牛奶燉燕窩功效
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朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

木瓜牛奶燉燕窩具有滋陰潤(rùn)肺、美容養(yǎng)顏、促進(jìn)消化、增強(qiáng)免疫等功效,適合皮膚干燥、免疫力低下及術(shù)后恢復(fù)人群食用。

1、滋陰潤(rùn)肺

燕窩含唾液酸和表皮生長(zhǎng)因子,能修復(fù)呼吸道黏膜,緩解干咳;搭配木瓜的維生素C和牛奶的乳清蛋白,可改善秋燥引起的咽干。

2、美容養(yǎng)顏

木瓜的胡蘿卜素與燕窩的EGF協(xié)同促進(jìn)膠原合成,牛奶的乳鐵蛋白能抑制黑色素沉積,長(zhǎng)期食用有助于淡化色斑。

3、促進(jìn)消化

木瓜蛋白酶可分解肉類蛋白質(zhì),牛奶鈣質(zhì)能中和胃酸,燕窩水溶性蛋白易吸收,三者結(jié)合能改善功能性消化不良。

4、增強(qiáng)免疫

燕窩糖蛋白激活巨噬細(xì)胞,牛奶免疫球蛋白與木瓜維生素A共同提升黏膜免疫力,適合放化療后白細(xì)胞減少者。

建議選用正規(guī)渠道燕窩,糖尿病患需控制食用量,過(guò)敏體質(zhì)者初次嘗試應(yīng)少量測(cè)試。經(jīng)期女性及感冒發(fā)熱期間暫停食用。

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