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練習提肛能治療早泄嗎

病情描述:
練習提肛能治療早泄嗎
共1個回答
張國喜 副主任醫(yī)師 去掛號
北京大學人民醫(yī)院 三甲 男科

提肛運動可能有助于改善早泄,主要通過增強盆底肌群力量、改善局部血液循環(huán)、調節(jié)神經控制功能、緩解心理緊張等機制發(fā)揮作用。

1、增強肌群力量

規(guī)律提肛可強化球海綿體肌等盆底肌群,提升射精控制能力。建議每日重復進行收縮放松訓練。

2、改善血液循環(huán)

運動促進會陰部血流灌注,有助于緩解充血性早泄??膳浜蠝厮〖訌娦Ч?。

3、調節(jié)神經功能

通過生物反饋機制重建射精反射弧,需堅持訓練3個月以上。嚴重者需結合盆底電刺激治療。

4、緩解心理因素

運動時專注呼吸能降低焦慮感。建議伴侶共同參與行為療法,必要時配合帕羅西汀等藥物。

單純早泄可先嘗試提肛訓練,若合并勃起功能障礙或前列腺炎需就醫(yī)。訓練期間避免過度疲勞,保持適度性生活頻率。

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