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拉羊屎狀大便怎么辦

患者：男，52歲

病情描述:
拉羊屎狀大便怎么辦
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黃玉紅 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

拉羊屎狀大便可能由膳食纖維攝入不足、水分缺乏、腸道菌群紊亂、腸易激綜合征等原因引起，可通過(guò)調(diào)整飲食、補(bǔ)充水分、補(bǔ)充益生菌、藥物治療等方式改善。

1、膳食纖維不足

飲食中蔬菜水果、全谷物攝入過(guò)少會(huì)導(dǎo)致糞便干硬成顆粒狀。建議每日攝入至少500克蔬菜和200克水果，選擇燕麥、糙米等粗糧。

2、水分缺乏

每日飲水量不足1500毫升會(huì)使結(jié)腸過(guò)度吸收水分。除白開水外，可適量飲用淡蜂蜜水、淡鹽水，保持尿液呈淡黃色為宜。

3、腸道菌群失調(diào)

長(zhǎng)期使用抗生素或高脂飲食可能破壞腸道微生態(tài)?？墒秤脽o(wú)糖酸奶、泡菜等發(fā)酵食品，或遵醫(yī)囑服用雙歧桿菌三聯(lián)活菌、地衣芽孢桿菌活菌等益生菌制劑。

4、腸易激綜合征

可能與內(nèi)臟高敏感、胃腸動(dòng)力異常有關(guān)，常伴腹脹、排便不盡感。可遵醫(yī)囑使用匹維溴銨、曲美布汀等調(diào)節(jié)胃腸動(dòng)力藥物，或復(fù)方谷氨酰胺修復(fù)腸黏膜。

日常可順時(shí)針按摩腹部促進(jìn)腸蠕動(dòng)，養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣。若調(diào)整生活方式后癥狀持續(xù)超過(guò)兩周，或出現(xiàn)便血、體重下降需及時(shí)消化科就診。

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