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紅棗泡水三大禁忌

患者:男,51歲

病情描述:
紅棗泡水三大禁忌
共1個回答
王杰 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

紅棗泡水的三大禁忌主要有空腹飲用、過量飲用、搭配不當。紅棗雖有補血益氣功效,但錯誤飲用可能引起胃腸不適或影響藥效。

1、空腹飲用

紅棗含較高糖分和有機酸,空腹飲用易刺激胃黏膜,導致反酸腹脹。建議餐后1小時飲用,胃腸功能弱者可用少量生姜搭配中和。

2、過量飲用

每日超過15顆紅棗可能引發(fā)血糖波動或痰濕內(nèi)生。糖尿病患者應限制在5顆以內(nèi),濕熱體質者需搭配薏米同煮。

3、搭配不當

紅棗與蔥蒜同食降低營養(yǎng)價值,與海鮮同食可能引發(fā)腹痛。服用抗凝藥物期間應避免大量食用,可能影響藥效。

建議選擇飽滿無蟲蛀的干棗,煮沸后文火燉15分鐘釋放有效成分,經(jīng)期女性及術后人群飲用前需咨詢中醫(yī)師。

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