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薄荷草泡水喝功效

病情描述:
薄荷草泡水喝功效
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陳秀杉 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

薄荷草泡水喝具有提神醒腦、緩解胃腸不適、消炎鎮(zhèn)痛、促進(jìn)消化等功效。

1、提神醒腦

薄荷草含有薄荷腦等揮發(fā)性成分,能刺激神經(jīng)中樞,幫助緩解疲勞感,適合精神不振時(shí)飲用。

2、緩解胃腸不適

薄荷草中的薄荷醇具有解痙作用,可緩解胃腸脹氣、惡心等癥狀,對(duì)功能性消化不良有一定改善效果。

3、消炎鎮(zhèn)痛

薄荷草含有的黃酮類物質(zhì)具有抗炎作用,外用水溶液可輔助緩解皮膚瘙癢,內(nèi)服有助于減輕咽喉腫痛。

4、促進(jìn)消化

薄荷草能刺激唾液和胃液分泌,加速胃腸蠕動(dòng),飯后適量飲用可幫助食物消化吸收。

建議選用新鮮薄荷葉沖泡,水溫不宜超過(guò)80攝氏度,每日飲用1-2杯為宜,胃酸過(guò)多者應(yīng)減少飲用頻次。

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