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單腳閉眼站立幾秒合格

患者:女,63歲

病情描述:
單腳閉眼站立幾秒合格
共1個(gè)回答
申家泉 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 眼科

單腳閉眼站立測試合格時(shí)間一般為10-30秒,具體標(biāo)準(zhǔn)因年齡和健康狀況而異。

健康成年人單腳閉眼站立時(shí)間通常在20秒以上,中老年人可能維持在10-20秒。平衡能力受前庭功能、肌肉力量、本體感覺等多因素影響。測試時(shí)需選擇平坦地面,穿著平底鞋,雙臂自然下垂。若出現(xiàn)明顯搖晃或提前落腳,可能提示平衡功能異常。糖尿病患者、內(nèi)耳疾病患者或神經(jīng)系統(tǒng)疾病人群可能出現(xiàn)站立時(shí)間顯著縮短。

日常可通過太極拳、踮腳行走等訓(xùn)練改善平衡能力,高齡者練習(xí)時(shí)需注意防跌倒。

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