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頸椎病治療方法有哪些

病情描述:
頸椎病治療方法有哪些
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王亮 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科

頸椎病可通過(guò)生活干預(yù)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。頸椎病通常由頸椎退行性變、長(zhǎng)期姿勢(shì)不良、頸部受涼、頸椎外傷、頸椎間盤突出等原因引起。

1、生活干預(yù)

調(diào)整日常姿勢(shì)是基礎(chǔ)治療手段,避免長(zhǎng)時(shí)間低頭或伏案工作,使用符合人體工學(xué)的辦公桌椅。睡眠時(shí)選擇高度適中的枕頭,避免頸部懸空或過(guò)度彎曲。日??蛇M(jìn)行頸部米字操鍛煉,即緩慢做上下左右及斜向的頭部運(yùn)動(dòng),每次持續(xù)5-10分鐘。飲食上適當(dāng)補(bǔ)充富含鈣質(zhì)和維生素D的食物如牛奶、西藍(lán)花,有助于骨骼健康。

2、物理治療

頸椎牽引可減輕椎間盤壓力,需在專業(yè)康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行,每次20-30分鐘。超短波治療通過(guò)高頻電磁場(chǎng)改善局部血液循環(huán),緩解肌肉痙攣。中頻電刺激能阻斷疼痛信號(hào)傳導(dǎo),通常10-15次為一個(gè)療程。溫?zé)岑煼ㄈ缦灟熆煞潘深i部肌肉,紅外線照射每次15-20分鐘。手法治療需由專業(yè)醫(yī)師操作,包括關(guān)節(jié)松動(dòng)術(shù)和肌肉能量技術(shù)等。

3、藥物治療

非甾體抗炎藥如塞來(lái)昔布膠囊可緩解神經(jīng)根水腫和炎癥反應(yīng)。肌肉松弛劑如鹽酸乙哌立松片適用于伴有明顯肌痙攣的患者。神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)藥物如甲鈷胺片能促進(jìn)神經(jīng)修復(fù)。嚴(yán)重疼痛可短期使用泰勒寧片等鎮(zhèn)痛藥。中藥制劑如頸復(fù)康顆粒具有活血化瘀功效,需辨證使用。

4、微創(chuàng)治療

射頻消融術(shù)通過(guò)熱凝損毀病變神經(jīng)末梢,適用于頑固性頸肩痛。椎間盤臭氧注射可縮小突出髓核體積,創(chuàng)傷小恢復(fù)快。經(jīng)皮椎間盤切吸術(shù)用套管針摘除部分髓核組織,緩解神經(jīng)壓迫。椎間孔鏡手術(shù)通過(guò)7毫米切口完成椎間盤摘除,術(shù)后次日即可下床。選擇性神經(jīng)根阻滯能精準(zhǔn)阻斷疼痛傳導(dǎo)通路。

5、手術(shù)治療

頸椎前路間盤切除融合術(shù)適用于單節(jié)段病變,需植入椎間融合器。后路椎管擴(kuò)大成形術(shù)能解除多節(jié)段脊髓壓迫,保留頸椎活動(dòng)度。人工椎間盤置換術(shù)可維持術(shù)后頸部活動(dòng)功能,適合年輕患者。頸椎動(dòng)態(tài)穩(wěn)定系統(tǒng)通過(guò)非融合技術(shù)重建穩(wěn)定性。嚴(yán)重病例可能需行頸椎側(cè)塊螺釘固定術(shù),術(shù)后需佩戴頸托3個(gè)月。

頸椎病患者應(yīng)避免突然轉(zhuǎn)頭或提重物,冬季注意頸部保暖防止受涼。建議每工作1小時(shí)起身活動(dòng)5分鐘,進(jìn)行頸部伸展運(yùn)動(dòng)。睡眠時(shí)保持頸椎自然曲度,可選用記憶棉枕頭。急性期疼痛劇烈時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī),避免自行推拿或過(guò)度活動(dòng)。長(zhǎng)期伏案工作者可定期進(jìn)行游泳、羽毛球等有助于頸椎健康的運(yùn)動(dòng),飲食上控制高鹽高脂攝入,維持正常鈣磷代謝。

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