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血糖高的癥狀主要包括多飲、多尿、多食、體重下降、乏力等，長期高血糖可能導(dǎo)致糖尿病腎病、視網(wǎng)膜病變、神經(jīng)病變、心血管疾病等危害。血糖高可能與胰島素分泌不足、胰島素抵抗、飲食不當(dāng)、缺乏運(yùn)動等因素有關(guān)，建議患者及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療。

1、多飲多尿

血糖升高會導(dǎo)致血液滲透壓增高，刺激下丘腦口渴中樞，引起多飲癥狀。同時腎臟無法完全重吸收葡萄糖，導(dǎo)致尿糖升高，引發(fā)滲透性利尿，表現(xiàn)為多尿?；颊呖赡艹霈F(xiàn)每日飲水量超過3000毫升，夜尿次數(shù)增多。這種情況需通過血糖監(jiān)測和糖化血紅蛋白檢測明確診斷，治療上需控制碳水化合物攝入，遵醫(yī)囑使用鹽酸二甲雙胍片、格列美脲片等降糖藥物。

2、多食消瘦

雖然進(jìn)食量增加，但葡萄糖無法被有效利用，機(jī)體轉(zhuǎn)而分解脂肪和蛋白質(zhì)供能，導(dǎo)致體重下降?；颊呖赡芤粋€月內(nèi)體重減輕5-10斤，同時伴有易饑餓感。這與胰島素絕對或相對不足有關(guān)，需進(jìn)行口服葡萄糖耐量試驗(yàn)確診。除藥物治療外，應(yīng)增加膳食纖維攝入，選擇低升糖指數(shù)食物，配合規(guī)律運(yùn)動。

3、疲乏無力

高血糖狀態(tài)下細(xì)胞對葡萄糖利用障礙，能量供應(yīng)不足，導(dǎo)致全身乏力?；颊叱８杏X疲勞、精神不振，工作效率下降。這往往與長期血糖控制不佳有關(guān)，可能伴隨手腳麻木等神經(jīng)癥狀。需完善肌電圖檢查，治療上可遵醫(yī)囑使用硫辛酸注射液、甲鈷胺片等營養(yǎng)神經(jīng)藥物，同時加強(qiáng)血糖監(jiān)測。

4、視網(wǎng)膜病變

長期高血糖會損傷視網(wǎng)膜微血管，初期表現(xiàn)為視物模糊，后期可能出現(xiàn)眼底出血、視網(wǎng)膜脫離。這是糖尿病常見微血管并發(fā)癥，通常病程超過5年可能出現(xiàn)。需定期進(jìn)行眼底檢查，治療上可選用羥苯磺酸鈣膠囊改善微循環(huán)，嚴(yán)重者需激光治療?？刂蒲獕?、血脂對預(yù)防病情進(jìn)展很重要。

5、糖尿病腎病

持續(xù)高血糖會導(dǎo)致腎小球?yàn)V過率下降，早期表現(xiàn)為微量白蛋白尿，后期可能發(fā)展為腎功能衰竭。患者可能出現(xiàn)水腫、血壓升高。這與腎小球基底膜增厚有關(guān)，需定期檢測尿微量白蛋白/肌酐比值。治療上可選用纈沙坦膠囊控制血壓，配合低蛋白飲食，終末期需透析治療。

對于血糖高的患者，建議每日進(jìn)行30分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動，如快走、游泳等，避免空腹運(yùn)動。飲食上選擇全谷物、綠葉蔬菜、優(yōu)質(zhì)蛋白食物，控制每日總熱量攝入。定期監(jiān)測空腹及餐后血糖，每3個月檢查糖化血紅蛋白。注意足部護(hù)理，避免外傷，出現(xiàn)傷口不易愈合應(yīng)及時就醫(yī)。保持規(guī)律作息，避免熬夜，戒煙限酒，這些措施有助于血糖控制，預(yù)防并發(fā)癥發(fā)生。