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便泌怎么辦

病情描述:
便泌怎么辦
共1個回答
陳勇 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

便秘可通過調(diào)整飲食、增加運動、藥物治療、生物反饋治療等方式改善。便秘通常由膳食纖維不足、水分攝入過少、腸道動力不足、藥物副作用等原因引起。

1、調(diào)整飲食

增加膳食纖維攝入有助于促進腸道蠕動,建議每日攝入適量全谷物、豆類、蔬菜水果等富含膳食纖維的食物,同時保證充足水分。

2、增加運動

規(guī)律運動能增強腹部肌肉力量,改善腸道蠕動功能,建議每日進行散步、瑜伽等適度運動,避免久坐不動。

3、藥物治療

頑固性便秘可遵醫(yī)囑使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、比沙可啶腸溶片等緩瀉劑,這類藥物能增加糞便體積或刺激腸蠕動。

4、生物反饋治療

對于盆底肌功能障礙導(dǎo)致的便秘,可通過生物反饋訓(xùn)練幫助患者重建正常的排便反射,改善肛門括約肌協(xié)調(diào)性。

長期便秘患者應(yīng)建立規(guī)律排便習(xí)慣,避免過度依賴瀉藥,若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)便血、體重下降等情況需及時就醫(yī)檢查。

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